Beta gratuito · Android

Seu jejum, hora a hora, com a fonte de cada informação.

Do 16:8 a jejuns de vários dias: o JejumJá mostra em que fase do jejum você está, registra água, eletrólitos, cetonas e peso, e funciona até sem internet.

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Sem anúncios. Seus dados de saúde só com o seu consentimento.

Timer do JejumJá com 13:48:38 de jejum, 86% da meta de 16 horas, na fase A virada metabólica pode começar, e 800 ml de água registrados

Tudo o que o jejum pede, num app só

Cada fase e cada número vem com a fonte. Você toca no ⓘ e vê de onde vem.

Timer com as fases

Metas de 12 horas a 7 dias. O app mostra a fase do jejum (glicemia, virada metabólica, cetose) com as referências científicas.

Jejuns longos, com cuidado

Acima de 24 horas, só depois de você ler um aviso com fontes. Durante o jejum, um check-in por dia pergunta como você está.

Água e eletrólitos

Registre a água em ml com um toque e anote sódio, potássio ou magnésio, ao lado do timer.

Cetonas e glicose

Leituras do medidor de sangue e das tiras de urina, pela tabela da embalagem. Com glicose e cetonas juntas, o app calcula o GKI.

Peso e cintura

Média de 7 dias e a mudança desde o primeiro registro. Traga o peso da sua balança pelo Health Connect.

Na tela do celular

O cronômetro fica na barra de notificações e num widget na tela inicial, com o botão de encerrar o jejum.

Funciona offline

Começou ou terminou o jejum sem sinal? O app guarda no celular, com o horário certo, e envia depois.

Jejum com alguém

Convide quem torce por você. A pessoa vê só as conquistas que você escolher compartilhar.

Seus dados são seus

Exporte ou apague tudo pelo app, quando quiser. Sem anúncios, sem venda de dados.

Veja o app

Tela das fases do jejum, na fase 4 de 9, com a fonte Anton et al. 2018 — Fases do jejum, cada uma com a fonte

Histórico com 7 jejuns, média de 16 horas e gráfico de 14 dias — Histórico e números de 30 dias

Leituras do medidor: cetonas 0,9 mmol/L, glicose 85 mg/dL e GKI 5,2 — Cetonas, glicose e GKI

Peso e medidas: último 77,6 kg, média de 7 dias 77,9 kg — Peso com média de 7 dias

Notificação do JejumJá com o cronômetro, a fase e o botão Encerrar jejum — O jejum na barra de notificações

Widget do JejumJá na tela inicial mostrando 13:50:04 em jejum — Widget na tela inicial

Antes de começar

Jejum pode não ser indicado para quem tem ou teve transtorno alimentar, está grávida ou amamentando, ou tem risco alto de perda óssea e quedas, e pode afetar o controle do diabetes (Mayo Clinic). Nesses casos, converse com um profissional de saúde antes de começar.

Se você se sentir mal, tonto ou confuso, encerre o jejum e procure atendimento médico.

Entre no beta

O JejumJá está em teste fechado no Google Play, de graça. Para participar:

Mande um e-mail para contato@jejumja.com com o e-mail da sua conta Google do celular.
Nós adicionamos você ao teste e respondemos com o link.
Abra o link no celular Android, aceite o convite e instale pelo Google Play.

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